Yoğurda bir avuç atıp yiyince kan şekerini sabitliyor
Diyabet, tüm dünyada görülme sıklığı giderek artan ve büyük riskler barındıran hastalıklar arasında yer alıyor. Bu hastalıkla mücadele etmenin en doğru yolu beslenme sisteminden geçiyor. İşte diyabetle mücadele etmenizi sağlayacak mucize besin..
Sadece 30 gram chia, aynı zamanda sağlıklı kemik, kas ve sinir fonksiyonu için hayati önem taşıyan günlük önerilen kalsiyum miktarının %14'ünü içerir. Gram gram karşılaştırıldığında chia tohumları süt ürünlerinden daha fazla kalsiyum içerir.
Son Güncellenme: 2024.06.06 12:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
