Yıllardır yanlış biliyormuşuz! Ihlamuru böyle içmek zehre dönüştürüyor
Kış mevsimi geldiğinde soğuk algınlığına karşı en sık tüketilen bitki çayları arasında ıhlamur yer alıyor. Ihlamur bağışıklığı güçlendiriyor, öksürüğe iyi geliyor. Ancak ıhlamurun besin değerinden yararlanabilmek için doğru demlemek gerekiyor. Yıllardır herkesin yaptığı bir hata ıhlamurun besin değerini kaybetmesine neden olabiliyor.
IHLAMURU DEMLEME YÖNTEMİYLE HAZIRLAYIN
Ihlamur hazırlanma sürecinde demlenir. Ihlamurun kaynatılması içerisindeki antioksidan olan polifenollerin azalmasına sebep olur. Böylelikle sağlığa karşı koruyucu özelliğini yitirebilir.
Son Güncellenme: 2024.10.16 15:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
