Vücuttaki kolajen seviyesini artıran 8 besin
Uzmanlar, kolajenin sanılanın aksine sadece cilt sağlığına değil, kemiklerden damarlara kadar tüm vücut sağlığı için önemli bir protein olduğuna dikkat çekiyor. Beslenme-Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer; özellikle ilerleyen yaşla birlikte azalan bu proteini doğal yoldan artırmanın formüllerini anlattı.
SARIMSAK
Özellikle kükürt içeriği sayesinde kolajenin vücutta korunmasını sağlar. Yüksek miktarlarda tüketemesek bile kullanım miktarımızı iki katına çıkararak sinerjik etkiye katkı sunabiliriz.
Son Güncellenme: 2024.06.05 11:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
