Vücudu baştan aşağıya temizleyen karnabahar yapraklarıymış
Karnabahar kış mevsiminin en çok tüketilen sebzeleri arasında yer alıyor. Ancak sapını, yapraklarını genellikle tüketmiyoruz. Çöpe atılan bu kısımların vücuda faydası ise çok fazla. İşte detaylar.
YAPRAKLARINDA YÜKSEK PROTEİN VAR
Eğer protein ihtiyacınızı karşılamak veya bitki bazlı protein kaynakları eklemek istiyorsanız, diğer sebzelerle birlikte karnabahar yapraklarını tüketebilirsiniz. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine ve mide problemlerine karşılı etkili bir çözüm yolu olabilir.
Son Güncellenme: 2023.11.30 11:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
