Vejetaryen ve vegan beslenme ölüm risklerini azaltıyor
Birbirinden farklı 49 araştırma üzerine yapılan şemsiye analizde, vejetaryen ve vegan diyetlerde kalp hastalıkları, kanser ve ölüm oranlarının azaldığı görüldü
Sağlıklı bir bitki bazlı diyet için araştırmacılar; tam tahıllar, meyveler, sebzeler, kuruyemişler, soya, fasulye ve benzeri gıdaların tüketilmesini öneriyor.
Eklenme: 2024.05.17 15:03Son Güncellenme: 2024.05.17 15:06
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
