Varisler için ne yapmalı?
Bazı insanlar çabuk üşüse de kan dolaşımınız zayıfsa yapabileceğiniz en kötü şey sıcak su ile duş almaktır. Üşüdüğünüz zaman da dolaşımınız zayıflayabilir, bu yüzden hiç bir şey yapmasanız da problemin daha da kötü olmasına sebep olabilirsiniz.
Değişim aniden olmak zorunda değildir, ama zamanla daha soğuk su kullanıp vücudunuzu alıştırabilirsiniz. Duş almayı tamamladığınız zaman, bir kaç dakika soğuk su ile yıkanabilirsiniz ya da varisli damarlardan en çok etkilenen bölgelerde soğuk ve sıcak su arasında gidip gelebilirsiniz.
Biraz biraz, hafiflediğinizi hissedeceksiniz, bu küçük değişimle vücudunuz rahatlayacak.
Son Güncellenme: 2016.04.19 11:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
