Uyurgezerlik hakkında bilinmesi gerekenler
Uyurgezerlik hakkında anlatılan hikâyelere pek çoğunuz aşinasınızdır. İnsan zihninin kavramakta zorlandığı bu olay bazılarımıza bir şehir efsanesi gibi görünebilir ancak bilim dünyası onlarla aynı fikirde değil. Uyurgezerliğin tamamen gerçek olduğunu, üstelik dikkat edilmesi gereken bir uyku sorunu olduğunu biliyor muydunuz?
Uykuya dalamama, iyi uyuyamama, gece uykusundan çabucak uyanma vücutta uyku yoksunluğunu teteikleyeceği için bu da uyurgezerlik açısından risk içeren durumlardan biridir. Sağlıklı bir uyku düzenine sahip olmak günlük rutinlerinizi sürdürebilmekten daha fazla öneme sahip olabilir...
Eklenme: 2024.11.15 08:24Son Güncellenme: 2024.11.15 08:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
