Turunçgilleri aç karnına yemek alerjilerinizin temeli olabilir
Aç karnına meyve yemek bazen riskli olabilir. Belki de hiç duymadığınız alerji tehlikesi, pek çok kişinin yaşadığı mide problemlerinin de temelinde yatıyor olabilir. Detaylar haberimizde.
PORTAKAL
C vitamini deposu portakal magnezyum, kalsiyum, potasyum, sodyum ve demir içeriyor. Demir eksikliği yaşayan kişilerin beslenme listesinde, et ve yumurtadan sonra en değerli besinlerden biri olabilir. Sulu, tatlı, vitamin ve mineral yönünden ideal bir destek sağlar, kış boyu hastalıklara karşı vücut direncin artırmaya yardımcı olur. Ancak dikkatli tüketilmesi gereken bu meyve, mandalinadan sonra en alerjik turunçgillerden biri.
Son Güncellenme: 2024.01.03 10:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
