Suyu ayakta içince ne oluyor? Suyu oturarak içmenin faydaları neler?
Sadece susuz kalmamak için değil, vücudun düzgün çalışmasını sağlamak için de su içmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Tükettiğiniz su miktarına dikkat etmek gereklidir ancak yeterli değildir. Daha iyi sağlık için, su içmenin doğru yolunu da bilmelisiniz. Peki, suyu oturarak mı içmeniz gerekir yoksa ayakta mı? İşte tüm merak edilenler...
AYAKTA SU İÇMENİN YAN ETKİLERİ
1. HAZIMSIZLIK
Ayakta su içmek sindirim sisteminize zarar verebilir. Çünkü ayakta durup su içtiğinizde, su büyük bir kuvvet ve hızla yemek kanalından geçip doğrudan alt mideye düşer ki bu da zararlıdır. Dr. Rustgi, "Ayakta hızla su içildiğinde sinirler gerilir, bu da sıvı dengesini bozarak toksinlerin artmasına ve hazımsızlığa neden olur" diyor.
Son Güncellenme: 2024.04.08 11:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
