Stresin çözümü bu çaydan geçiyor
Günlük olarak yaşadığınız stres uzun vadede ciddi sorunlara neden olabilir. Strese bağlı olarak yorgunluk atmakta da zorlanabilirsiniz. Rahatlamanın en kolay ve doğal yolu ise bolca L-theanine içeren yeşil çay. İşte faydaları saymakla bitmeyen yeşil çayın vücudunuzda bırakacağı etkiler...
Özellikle yeşil çayın içinde bolca bulunan L-theanine asidi çaydaki sakinleştirici özelliğin kaynağı olarak bilinir. L-theanine beyindeki alfa dalgaları yükselterek rahatlama hissi verir. Ayrıca kafeinle beraber tüketildiğinde kafeinin sağlığa olan olumsuz etkilerini azaltır.
Eklenme: 2023.09.06 11:51Son Güncellenme: 2023.09.06 12:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
