Stresin çözümü bu çaydan geçiyor
Günlük olarak yaşadığınız stres uzun vadede ciddi sorunlara neden olabilir. Strese bağlı olarak yorgunluk atmakta da zorlanabilirsiniz. Rahatlamanın en kolay ve doğal yolu ise bolca L-theanine içeren yeşil çay. İşte faydaları saymakla bitmeyen yeşil çayın vücudunuzda bırakacağı etkiler...
Uzmanlar, yeşil çayın kansere karşı olan etkilerini vurguluyor. Kansere karşı koruyucu olmasının sebebi ise çayların içeriğinde bulunan güçlü antioksidan polifenolleri. Bu polifenoller siyah çayda da bulunuyor. Ancak yeşil çayda olan miktar daha fazla. Uzmanlar kanser riskini düşürmek için günde 1-2 fincan yeşil çay içilmesini öneriyor.
Eklenme: 2023.09.06 11:51Son Güncellenme: 2023.09.06 12:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
