Soğuk kış günlerinde içiniz soba gibi ısıtacak formül bulundu!
Kış aylarında soğuk havalar nedeniyle vücudumuz hastalıklara daha kolay yenilir. Soğuğun etkisi ile metabolizmamızın yavaşlaması sonucunda daha çok üşürüz. Ancak bu gıda tek başına vücut ısısını artırıyor.
Muz: Muzun içerisinde yüksek miktarda magnezyum ve B vitaminleri bulunur. Magnezyum ve B vitaminleri vücutta tiroid ile adrenal bezlerinin çalışmasını destekler. Vücut ısısından sorumlu olan tiroid ve adrenal bezlerinin çalışmasının düzenlenmesi ise kış aylarında sıcak kalmanıza yardımcı olur. Dilediğiniz zaman bir muz tüketerek vücut ısınızı artırabilirsiniz.
Eklenme: 2024.01.11 13:45Son Güncellenme: 2024.01.11 13:46
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
