Soğuk havalarda içinizi ısıtacak!
Soğuk havaların insan sağlığına olumsuz etkilerini en aza indirmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kış aylarında doğru beslenmeye daha fazla dikkat etmek gerek.
KIŞ AYLARINDA İÇİNİZİ ISITACAK 8 BESİN
Soğuk havalarda içinizi ısıtacak! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor...Sarımsağından zencefiline işte vücut direncinizi yükseltecek 7 besin
Vücut ısısını yükseltip üşümeyi önlemenin hastalıklara karşı alabileceğimiz bir önlem olduğunu dile getiren Uzm. Dyt. Uka, bunun yollarından birinin de vücut ısımızı yükselten yiyecekleri tüketmekten geçtiğinin altını çizdi. Uzm. Dyt. Gözdenur Çavuş Uka kış aylarında içimizi ısıtacak besinleri şöyle sıraladı: "Tarçın, Karabiber, Acı biber, Kabak, Tatlı patates, Lahana, Havuç, Zerdeçal."
Son Güncellenme: 2022.12.15 10:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
