Sofralardan eksik olmuyor bağırsak sağlığını bitiren besin
Bağırsak sağlığını korumak için sağlıklı ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmeniz öneriyor. Sağlıksız bağırsaklar shal, kabızlık, şişkinlik ve mide ağrısı gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Özellikle bazı besinler bağırsak sağlığını ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmak için bazı besinlerin tüketimini sınırlamak gerekiyor. İşte bağırsak sağlığını kötü etkileyen besinler..
Bu nedenle IBS'li kişilerin rahatsızlıklarını azaltmak ve yaşam kalitelerini artırmak için bilinçli beslenme kararları vermeleri kritik öneme sahiptir.
Kaynak: NTV
Son Güncellenme: 2024.07.25 14:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
