Şişkinlikle baş etmeniz için 6 yöntem
Havaların soğumasıyla hareketin azaldığı kış günlerinde ödem ve şişkinlik herkesi bir hayli zorluyor. Peki şişkinlikten nasıl kurtulabilirsiniz? İşte şişkinlikle baş etmenin yolları...
ÇİĞ YİYECEKLERDEN KAÇINMAK
Çiğ gıdalar tüketmek, sindirim sorunlarına ve şişkinliğe sebep olabilir. Bu nedenle beslenme rutininizdeki çiğ gıdaları bir süre rafa kaldırmak onlar yerine pişmişlerini tercih etmek faydalı olabilir.
Son Güncellenme: 2023.10.19 12:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
