Sinirleri yatıştıran içecekler
Kontrolsüz ya da asabi hissetmek, fiziksel ve zihinsel gerginliğe neden olabilecek bir heyecan halidir. Aynı zamanda terlemeye, kalp çarpıntısına ve dikkat edilmediği takdirde daha da kötüleşen diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Bu, her insanda farklı gelişir. Neyse ki, sinir sistemi üzerinde rahatlama ve huzur etkisi gösteren birçok doğal tedavi vardır. Sinirlerinizi yatıştırmak için 5 doğal içecek tarifimize hazır mısınız?
Mercanköşk
Mercanköşk çayı, duygusal dengesizlik ile ilişkili sinirleri ve migreni yatıştırmak için idealdir. Bu durum anksiyeteyi kontrol eder, uykuyu tetikler ve iştahsızlık çekenlerin iştahını artırır.
1 yemek kaşığı taze mercanköşk, 1 bardak su.
Bir bardak kaynar suya taze mercanköşk ekleyin, üstünü kapatın ve 15 dakika bekletin. Anksiyete ve kötü sinirin ilk işaretlerinden kurtulun.
Son Güncellenme: 2020.02.19 15:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
