Sancısı çok şiddetli olan böbrek taşına yol açan 8 önemli hata
Ülkemizde her 10 kişiden birinde görülme oranıyla dünya ortalamasının üzerinde seyreden böbrek taşına genetik etkenlerden, yanlış yaşam alışkanlıklarına dek birçok etkenin neden olduğunu söyleyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Zeren, bu ciddi sağlık sorununa karşı özellikle günlük yaşantıda bazı kritik kurallara mutlaka uyulması gerektiğine vurgu yaptı. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Zeren, böbrek taşına yol açan 8 önemli hatayı anlattı, önemli önerilerde bulundu.
2- AZ SU İÇMEK
DOĞRUSU: Az su içmek böbrekte kum ve taş oluşumuna zemin hazırlar. Günde 2-2.5 litre idrar çıkarmak özellikle de böbrek taşı oluşturmaya yatkın kişilerde taş oluşum riskini yüzde 50 azaltır. Bu nedenle her gün en az 2.5 litre su içmeye özen gösterin. Ayrıca alınan sıvının bir kısmının limon, portakal suyu şeklinde olması da idrarda taş oluşumunu engelleyen sitrat maddesini artıracağından ayrıca faydalı olacaktır. Son yıllardaki bazı çalışma sonuçları kahvenin de taş oluşumunu engellediği yönündedir.
Son Güncellenme: 2024.02.21 09:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
