Sağlığı zarar veren 10 tuhaf beslenme yöntemi
Diyetler, insanların günlük beslenme alışkanlıklarını belirli bir amaç doğrultusunda değiştiren beslenme programlarıdır ve bazı diyetler tuhaf olmalarının yanı sıra sağlık sorunu oluşturabilecek derecede tehlikeli olabilir. İşte, muhtemelen daha önce duymadığınız 10 tuhaf diyet:
KAHVALTIDA TATLI DİYETİ
Her sabah protein açısından zengin (yani kilonuza bağlı olarak yaklaşık 45 gram) ve karbonhidrat açısından yüksek (yaklaşık 60 gram) bir kahvaltının yanı sıra çikolata, kurabiye veya kek gibi bir tatlının tüketildiği diyet biçimidir. Bu diyete göre, protein ve karbonhidratlar sizi tok tutar ve sabaha tatlı yiyerek başlamak gün içindeki tatlı isteğinizi bastırır.
Son Güncellenme: 2024.02.14 11:04
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
