Sabahları sakın yapmayın!
Sabahları yaşanan değişimler önemsiz görülse de bu rahatsızlıklar birçok hastalığın belirtisi olabiliyor. Uzmanlar yaptıkları araştırmalarda kalp krizinin en ölümcülünün sabahları yaşandığını belirtiyor. İşte sabah kalp krizine yol açabilen o hatalar...
YEDİ SAATTEN AZ UYKU RİSKİ ARTIRIYOR
Sabahları sakın yapmayın! Kalp krizi riskini 5 kat artırıyor
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), her gece yedi saatten az uyuyan yetişkinlerin kalple ilgili sağlık sorunları riskinin daha yüksek olduğunu açıklıyor. Bununla birlikte, uyku yoksunluğunun kalp krizlerinin iyi bilinen habercileri olan tansiyon sorunlarına katkıda bulunabileceği akılda tutularak, burada vurgu uykunun kalitesi ve süresi üzerindedir.
Son Güncellenme: 2023.03.10 08:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
