Reflü yaşayanlar için çözüm buzdolabında!
Reflü hastalığı hayat kalitesini ciddi şekilde düşürüyor. Reflüsü olanlar yanma hissini hafifletecek çözüm arayışında. Bazı yiyeceklerle yanma hissini hafifletmek mümkün Özellikle asidik turunçgiller ve yüksek yağlı yemekler nedeniyle yaşanan mide yanması, bazı besinlerle hafifletilebilir.
SAĞLIKLI YAĞLAR
Beslenme ve Diyetetik Akademisi'ne göre sağlıklı yağlar, mide ekşimesi semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yani avokado, zeytinyağı, mısır yağı, ay çekirdeği, ceviz, somon, uskumru ve alabalık tüketilebilir.
Son Güncellenme: 2024.05.03 16:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
