Psikolojik bağışıklık nasıl güçlendirilir?
Afet dönemlerinde psikolojik bağışıklığı güçlendirmek ve onu strese karşı daha dirençli hale getirecek "psikolojik antikorlar"ı yeterince üretmek öncelikli görevlerimizden biridir. Bu ayrıntı özellikle afet dönemlerinde daha da öne çıkar.
Ruh sağlığı uzmanları psikolojik bağışıklığı "stres dönemlerinde psikolojik antikorlar gibi görev yapan ve yaşadığımız olumsuz duruma uyum sağlamamızı, daha esnek olabilmemizi kolaylaştıran olumlu kişilik özellikleri sistemi" olarak tanımlıyorlar. Yine aynı uzmanlara göre, PSİKOLOJİK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZ "bizi farklı stres faktörlerinden, ağır ruhsal travmalardan, birdenbire ortaya çıkan olumsuz durumlar ve duygulardan, kısacası hayatın fiziksel ve ruhsal olağanüstü zorluklarından korumada" son derece önemli görevler üstleniyor.
Son Güncellenme: 2023.03.09 09:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
