Oyun bağımlılığına dikkat...
Oyun bağımlılığı yetişkinleri de etkisi altına almaya devam ediyor. Saatlerce oyun oynayan kişiler, sosyal hayatlarından uzaklaşıyor öyle ki oyun oynayabilmek için yalan bile söyleyebiliyor. Uzmanlar, bu kişilerin düzelmesi için de tek çarenin sosyalleşme ve spora yönelme olduğunu söylüyor.
EN ÖNEMLİSİ FARKINDALIK
Uzman Psikolog Gözde Yana, oyun bağımlılığını azaltmak için en önemli şeyin farkındalık olduğunun altını çiziyor. Tavsiyelerde bulunan Yana, "Sınır belirlemek, günlük süreler koymak çok önemli. Yeni ilgi alanları keşfetmek, destek gruplarına katılmak ve terapiste başvurmak da bir çözüm yolu" diyor.
Son Güncellenme: 2023.09.21 11:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
