Oruç tutmanın vücuda faydaları!
Oruç tutmak sağlık açısından fırsata çevrilebilir. Oruç tutmanın vücuda ne gibi bir faydası var? İşte cevabı...
"AÇ KALDIĞIMIZ SÜREÇTE VÜCUDUMUZ HÜCRESEL TEMİZLİĞE GİRMEKTEDİR"
Oruç tutulan sürede aç kalan vücudun hücresel temizlik ile yenilenmeye başladığını belirten Uzman Dr. Hasan Levent, Ramazan ayı sonunda daha sağlıklı bir vücuda sahip olabileceğimizi ifade etti. Normal zamanda sindirim için kullanılan enerji ve oksijenin hücre yenilenmesi için kullanıldığını belirten Levent, "Vücudumuza 11 ay boyunca gün içerisinde besin alıyoruz. Bu gıdalar sindirildikten sonra metabolik artıklar dediğimiz toksik maddeler meydana geliyor. Ramazan ayı boyunca oruç tutarken aç kaldığımız süreçte vücudumuz otofaji dediğimiz hücresel temizliğe girmektedir. Otofaji aç kalma sürecinde meydana gelir. Bu açlık süresinin sonunda vücuttaki zararlı ve sağlıksız hücreler ve hücrelerde biriken toksik maddeler, bakteriler temizlenir. Bu şekilde vücut daha sağlıklı hücrelere kavuşur.
Son Güncellenme: 2023.03.22 14:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
