Ömrünüze ömür katacak: Hasta eden genleri imha eden yöntem!
Günümüzde, genetik faktörlerin yaşam süresini etkilediği bilgisi yaygınlaşsa da sağlıklı bir yaşam tarzının bu riskleri nasıl dengeleyebileceği giderek daha fazla araştırılıyor. Son çalışmalar, genetik olarak daha kısa bir yaşam riskine sahip olsanız bile, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinerek yaşam sürenizi önemli ölçüde uzatabileceğinizi göstermektedir.
Uzmanlar, iyi beslenme, kötü alışkanlıklardan uzak durma ve yeterli uykunun yaşam süresini nasıl uzatacağını değerlendirdi. Öncelikle, araştırmalar genetik risk taşıyan bireylerin sağlıksız yaşam tarzı benimsemeleri durumunda erken ölüm risklerinin %78 oranında arttığını ortaya koydu.
Son Güncellenme: 2024.05.03 08:57
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
