Muzun 5 faydası! Metabolizmayı hızlandırıyor
Pek çok kişi muz yemekten kaçınır çünkü diğer meyvelerle karşılaştırıldığında yüksek miktarda doğal karbonhidrat ve şeker içerir. Evet, muz yiyebileceğiniz en yüksek şekerli meyvelerden biridir ancak bu onları bir kenara atmanız gerektiği anlamına gelmez. Aksine muzun faydası saymakla bitmeyen faydası vardır. İşte muzun bilinmeyen 5 faydası.
3- B6 vitaminin deposu muz
Diğer faydalarının yanı sıra muz harika bir B6 vitamini kaynağıdır. Bir orta boy muz, metabolizma da dahil olmak üzere vücuttaki birçok fonksiyon için önemli olan günlük B6 vitamini ihtiyacınızın yaklaşık beşte birini karşılayabilir.
Son Güncellenme: 2023.10.25 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
