Muzun 5 faydası! Metabolizmayı hızlandırıyor
Pek çok kişi muz yemekten kaçınır çünkü diğer meyvelerle karşılaştırıldığında yüksek miktarda doğal karbonhidrat ve şeker içerir. Evet, muz yiyebileceğiniz en yüksek şekerli meyvelerden biridir ancak bu onları bir kenara atmanız gerektiği anlamına gelmez. Aksine muzun faydası saymakla bitmeyen faydası vardır. İşte muzun bilinmeyen 5 faydası.
Olgunlaşmamış muzlar (yeşilimsi sarı renkli olanlar) kabızlığa neden olabilir olgun muzlar ise kabızlığı hafifletebilir. Bunun nedeni, olgunlaşmamış muzların daha fazla nişasta içermesi, olgun olanların ise biraz daha fazla lif içermesidir.
Eklenme: 2023.10.25 09:01Son Güncellenme: 2023.10.25 09:05
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
