Mışıl mışıl uyutan 7 besin!
Uykusuzlukla ilgili mücadele etmek tüm gününüzü heba edebilir. İyi bir gece uykusu için haplar yerine besinlerden yararlanabilirsiniz. Uykusuzlukla mücadele eden biriyseniz bu besinlerden birini yatmadan birkaç saat önce yemeyi deneyebilirsiniz.
Muz: Muz, derin bir gece uykusu için gerekli olan potasyum açısından zengindir ve sakinleştirir.
Eklenme: 2023.09.27 12:15Son Güncellenme: 2023.09.27 12:18
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
