Mehmet Öz'den düz karın için tavsiyeler
6. Karın egzersizi yapın.
Karın egzersizi yaparken unutmamanız gereken bir şey var: Yüzünüz morarana kadar mekik yapabilir ama yine de istediğiniz sonuçları göremeyebilirsiniz. Karnınızı gerçekten sıkılaştırmanın tek yolu bu çabaları kardiyoyla birleştirmek.
Son Güncellenme: 2016.05.16 00:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
