Kuru eriğin mucizeleri saymakla bitmiyor
Kuru erik yemenin faydaları saymakla bitmiyor. Kuru erik, kilo vermenize ve sindirimi iyileştirmenize yardımcı olurken aynı zamanda kemiklerinizi de güçlendirir. İşte kuru eriğin 7 mucizesi...
3- Zayıflamaya Yardımcı Olur
İçerdikleri lif sayesinde kuru erik yemek, daha uzun süre tok kalmanıza ve kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Yapılan bir araştırmada, sağlıklı bir diyetin parçası olarak kuru erik yiyen kadınlar, 12 haftada 4,4 kilo verdi.
Son Güncellenme: 2023.08.15 16:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
