Kuru eriğin mucizeleri saymakla bitmiyor
Kuru erik yemenin faydaları saymakla bitmiyor. Kuru erik, kilo vermenize ve sindirimi iyileştirmenize yardımcı olurken aynı zamanda kemiklerinizi de güçlendirir. İşte kuru eriğin 7 mucizesi...
Kuru erik, kişinin felç geçirme riskini azaltır, kemikleri sağlıklı tutar ve sağlıklı kas büyümesine yardımcı olur. Günlük olarak yaklaşık 4.700 mg potasyum yemeniz önerilir. Bunun için kuru eriği yeşil yapraklı sebzeler, muz veya elma gibi diğer yiyeceklerle birleştirebilirsiniz.
Eklenme: 2023.08.15 16:13Son Güncellenme: 2023.08.15 16:30
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
