Kış aylarında bağışıklığı çelik gibi yapacak besinler
Bireyin hastalıklara karşı korunmasını sağlayan, yabancı ve zararlı olan tüm maddeleri tanıyıp bu maddelerin yok edilmesi için savaşan reaksiyonlar bütünü, bağışıklık sistemi olarak ifade edilmektedir. Bağışıklık sistemi, vücuda giren her maddeyi izleyerek, zararlı olan madde vücuda alındığında anında savunma mekanizması oluşturup kişinin enfeksiyon ve hastalıklardan korunmasını sağlamaktadır. Bu yüzden kişinin bağışıklık sisteminin güçlü tutarak hastalıklara yakalanma riskini en aza indirmesi mümkündür. Peki güçlü bağışıklık için hangi besinler tüketilmeli? Diyetisyen Yasin Ayyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
ZERDEÇAL
İçerdiği kurkumin adlı madde sayesinde sağlığa birçok faydası bulunmaktadır. Bunların başında bağışıklık sistemini güçlendirmesi kardiyovasküler hastalıklar üzerine olumlu etkileri gelmektedir.
Son Güncellenme: 2022.03.08 14:59
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
