Kas yapan 8 besin
Ananasın içeriğinde proteini sindiren bromelein adlı bir enzim bulunur. Egzersiz sonrası, kahvaltıda, öğün aralarında tüketebilirsiniz. Ayrıca kas iltihabını azaltır.
Son Güncellenme: 2015.12.22 10:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
