Karaciğer sağlığını korumak için 7 öneri
Karaciğer, kan dolaşımındaki toksinlerin uzaklaştırılmasına, filtrelenmesine ve sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı oluyor. Karaciğer sağlığını korumak için dikkat etmeni gereken noktalar mevcut. İşte, sağlıklı bir karaciğer için yapmanız gerekenler...
1. HER GÜN YÜRÜYÜŞ YAPIN
Gençlerde günde 8 bin ila 10 bin adım ve yaşlılarda günde 6 bin ila 8 bin adım yürümek, yaşam süresini artırıyor. Kanserler dahil tüm vakalardan kaynaklanan ölümleri azaltıyor.
Son Güncellenme: 2023.08.31 17:52
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
