Kansız ve vitaminsizseniz nelere dikkat etmelisiniz
Kan değerleriniz düşükse ve vitaminlerinizde eksik veya fazlalık varsa bu durumda ne yapmanız gerektiğini sizin için derledik.
Yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesi, uyku problemleri, kas ağrıları yaşıyorsanız kesinlikle kan sonuçlarınıza baktırın. Kendinize iyi gelecek şeyler yapmaya çalışın, mesela yoga, spor, yürüyüş gibi sizin ruhunuzu rahatlatacak şeyler yapabilirsiniz. Uyku düzeni oluşturun.
Eklenme: 2023.12.18 10:51Son Güncellenme: 2023.12.18 11:06
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
