Kalp sağlığının en büyük 3 düşmanı!
Prof. Dr. Hamza Duygu, kalp sağlığını korumak için önerilerde bulunarak obezite, hipertansiyon ve sigara tüketiminin kalp ve damar hastalıklarında en önemli risk faktörleri olduğunu vurguladı. İşte detaylar...
Kişilerin beslenme tarzı olarak Akdeniz mutfağını benimsemesi gerektiğini de vurgulayan Duygu, sebze, meyve, baklagil, kepekli tahıl ve kuruyemişten zengin, zeytinyağının temel yağ olarak kullanıldığı, balığın kırmızı ete tercih edildiği, etin yasaklanmadığı, hazır ve paketlenmiş besinlerin olmadığı yeme alışkanlıkları kalp sağlığı açısından önemli olduğunu belirtti.
Son Güncellenme: 2023.03.01 14:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
