Kalp sağlığına iyi gelen 7 baharat
Beslenme alışkanlıkları ve tüketilen gıdalar ise kalp sağlığı söz konusu olduğunda ön plana çıkan unsurlar. Bilim insanları kalp sağlığını korumak isteyenlerin bazı baharatları sıklıkla tüketmesi gerektiğini ifade ediyor. Peki, kalp sağlığına iyi gelen baharatlar hangileri?
6. Sarımsak
Bildiğiniz gibi sarımsak, insan sağlığı için son derece faydalı bir bitki. Ancak farklı şekillerdeki kullanımı sebebiyle bir baharat olarak da sınıflandırılıyor. Geçmiş dönemlerde yapılan araştırmalar ise sarımsağın damar sağlığını güçlendirdiğini ayrıca kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürebildiğini gösteriyor.
Son Güncellenme: 2024.05.15 12:47
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
