Kalbe iyi gelen 5 baharat açıklandı
Yaptığımız yemeklerde sıkça kullandığımız baharatlar, lezzet açısından büyük katkı sağlıyor. yemeğe lezzet katmasının yanı sıra baharatlar, ölçülü olarak kullanıldığında kalp sağlığı için de oldukça faydalıdır. İşte detaylar...
1-TARÇIN
Ülkemizde özellikle tatlılardan sıkça kullanılan tarçın, kan şekerini düşürücü etkiye sahip olmasının yanında kolesterolü de düşürmeye yardımcı oluyor. Tarçın, günlük 1 çay kaşığı tüketildiğinde kalp damar sağlığına da katkıda bulunur.
Son Güncellenme: 2023.03.09 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
