Kahvenin faydaları ve zararları...
Kahvenin faydalarını ve zararlarını sizin için şu şekilde sıraladık.
özellikleri ile sağlanır. Yapılan araştırmalar egzersiz öncesi 30-45 dakika önce tüketilen kahvenin antrenman performansını %12.3 arttırdığı yönünde Ayrıca kahvenin diğer faydalarını şu şekilde sıralayabilirim:
İçerdiği antioksidanlar ile beraber hücre hasarını engeller ve uzun yaşamaya yardım edebilir.
Karaciğer kan akımını arttırarak ve hücresel korumaya yardım ederek karaciğer sağlığının geliştirilmesine yardım eder. Ayrıca kahve içmek karaciğer kanserine yakalanma riskini %40'a kadar azaltabilir.
Çok hafif bir etki olsa da kahve yağ yakımına yardım eder.
Son Güncellenme: 2021.11.25 09:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
