Kahvaltı için her seferinde mükemmel kıvamda yumurta pişirmek için aşçıların uyguladığı yöntem!
Sahanda yumurta hem lezzetli hem yapımı pratik hem de son derece faydalı bir lezzet. Yapımı kolay olsa da dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktası atlandığında bu lezzet çocuklar için neredeyse kabusa dönüşüyor. Sağlığa olan yararlarıyla öne çıkan yumurta, konsantrasyondan algı kapasitesinin artmasına kadar faydaları saymakla bitmiyor. Bu sebeple çocukların kahvaltı menülerinde yeri büyük. Sizler için araştırdığımız aşçıların uyguladığı bu yöntem sayesinde sahanda yumurta hazırlayarak çocukların bu lezzete hayran kalmasını sağlayabilirsiniz. İşte detayları...
Kahvaltıda yumurta tüketmek; gün içerisinde daha dengeli kan şekerine sahip olmaya yardımcı olur.
İyi kolesterol olan HDL kolesterolünün normal değer aralığına gelmesini sağlayarak kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
Yapılan bir çalışmaya göre, günde yaklaşık olarak 1 adet yumurta yiyen kişilerin, yemeyenlere göre kalp hastalığına yakalanma riski yüzde 20 daha düşük olduğu sonucuna ulaşıldı.
Son Güncellenme: 2023.10.18 11:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
