Kahvaltı için her seferinde mükemmel kıvamda yumurta pişirmek için aşçıların uyguladığı yöntem!
Sahanda yumurta hem lezzetli hem yapımı pratik hem de son derece faydalı bir lezzet. Yapımı kolay olsa da dikkat edilmesi gereken birkaç püf noktası atlandığında bu lezzet çocuklar için neredeyse kabusa dönüşüyor. Sağlığa olan yararlarıyla öne çıkan yumurta, konsantrasyondan algı kapasitesinin artmasına kadar faydaları saymakla bitmiyor. Bu sebeple çocukların kahvaltı menülerinde yeri büyük. Sizler için araştırdığımız aşçıların uyguladığı bu yöntem sayesinde sahanda yumurta hazırlayarak çocukların bu lezzete hayran kalmasını sağlayabilirsiniz. İşte detayları...
YUMURTANIN FAYDALARI
Yumurta içerisinde; A, B5, B6, B9, B12, D, E ve K vitaminlerini bulundurur. Yüksek oranda kolin isimli bileşiği içerir bu sayede hücre zarının sağlığını güçlendirmeyi destekler. İçeriğinde yer alan kolin; beyinde yer alan sinir hücrelerinin birbirleriyle iletişimini sağlar, beyin gelişiminde önemli bir rol oynar. Kolin; konsantrasyon ve hafıza problemleri ile Alzheimer gibi nörolojik rahatsızlıkların gelişme riskinin azalmasına destek olur.
Son Güncellenme: 2023.10.18 11:17
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
