Işıltılı cilt için yapılması gerekenler
Cildinizi sağlıklı tutarak, cildinize düzenli bakarak ve cildiniz için yararlı alışkanlıklar edinerek hayâlini kurduğunuz canlı cilde sahip olabilirsiniz. Işıltılı bir cilde sahip olmanız için yapmanız gerekenler...
LİFLİ GIDALAR TÜKETİN
Canlı bir cilt için düzenli ve dengeli beslenmek gerekir. Beslenme düzeni kadar tükettiğiniz yiyecekler de cilt sağlığınızı doğrudan etkiler. Canlı bir cilt istiyorsanız diyet listenizi kökten değiştirmeniz gerekir.
Diyet listenizde lifli gıdalara bolca yer vererek canlı ve ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz. Meyve ve sebze karışımları vücudunuza bol miktarda lif yüklemenin harika bir yoludur.
Son Güncellenme: 2022.12.22 10:10
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
