Histamin alerjisi nedir?
Bağışıklık sistemimizde yer alan histamin yüksekliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, histamin intoleransı nedir ve nasıl belirtiler gösterir?
Histamin Yüksekliğinde Hangi Besinler Tüketilmeli?
Histamin yüksekliğine neden olan ve histamin içeren besinler; Alkol, yoğurt ve süt ürünleri, kurutulmuş meyveler, avokado, patlıcan, ıspanak, balık ve kabuklu deniz ürünleri, işlenmiş veya tütsülenmiş etler, ketçap ve sirke...
Son Güncellenme: 2023.08.22 10:55
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
