Her sabah limonlu su içmenin faydaları
Limon suyu güçlü bir antioksidan ve c vitamini kaynağıdır. Demir emiliminde önemli rol oynayarak kansızlığa iyi gelir.
Güne limonlu su içerek güne başlamak dehidrasyonu engellediği için baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk gibi semptomların azalmasında etkili olur. Ayrıca vücudun pH dengesini de korumaya yardımcı olur.
İyi bir antioksidan kaynağı olan limon suyu, aynı zamanda içeriğinde ki fitobesinler sayesinde oksidasyon kaynaklı hücre hasarını önler.
Son Güncellenme: 2023.10.17 15:50
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
