Havuç sigara içenlerde akciğer kanseri riskini düşürüyor!
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, A vitamini kaynağı olan havucun 1 porsiyonun günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 210'unu karşıladığını söyledi. Havucun faydalarını anlatan Uzman Diyetisyen Yıldırım, "Yapılan çalışmalar havucun akciğer, meme, prostat ve kolon kanseri riskini azalttığını göstermektedir" açıklamasında bulundu
Beta karoten aynı zamanda makula dejenerasyonu ve katarakt oluşum riskini azaltır. Yapılan bir çalışmada beta karotenden zengin beslenen bireylerde makula dejenerasyon oluşum riskinin yüzde 40 daha az olduğu saptanmıştır.
Son Güncellenme: 2018.12.24 17:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
