Hangi gıdalar migreni tetikliyor?
Migren, birçok kişinin günlük yaşamını ciddi ölçüde etkileyen bir baş ağrısı türüdür. Yapılan bazı çalışmalar sonucunda migren atağını tetikleyen unsurlar arasında gıdaların da önemli bir rol oynadığı ortaya çıktı. İşte, migreni tetikleyen bazı gıdalar...
YAPAY TATLANDIRICI
Aspartam, yapay tatlandırıcılardan birisidir. Bir tıp fakültesinde nörolog olan Louise Klebanoff'a göre, migren hastalarının beslenmelerinden çıkarmalarını gereken ilk gıda, bu tatlandırıcıdır. Düşük kalorili olan bu tatlandırıcılardan kaçınmak istiyorsanız gıda etiketlerini okuyarak diyet gazlı içecekler ile kahvaltılık gevrekler dahil olmak üzere bazı paketlenmiş yiyecek ve içeceklerden uzak durabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2024.01.25 08:22
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
