Hamilelik yogasının 10 faydası
Gebelik dönemini daha rahat geçirmeyi ve bedeni doğuma hazırlamayı amaçlayan hamilelik yogası, anne adayının fiziksel ve zihinsel olarak güçlenmesini sağlayıp solunum kapasitesini artırıyor. İ
YOGA EĞİTMENİ NASIL SEÇİLMELİ?
Hamile yogası diğer yoga tarzlarından farklı olarak özel bir eğitim ve deneyim gerektirir. Ders aldığınız eğitmenin konusunda eğitim almış olmasına dikkat etmelisiniz.
Son Güncellenme: 2022.12.15 15:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
