Grip ihtimalini yüzde 1'e indiren 6 alışkanlık!
Havaların soğuması gribal enfeksiyon riskini arttırdı. Gribe yakalanmamak için ise dengeli ve düzenli beslenmek gerekiyor. Peki gribe kaşı süper önlemler neler?
İmkan varsa bulunduğunuz ortamı saat başı 10-15 dakika havalandırın veya açık havaya çıkın. Kalorifer ve ısıtıcılardan dolayı oda havası kuruduğu için odayı yüzde 40-50 oranında nemli tutacak tedbirler alın. Örneğin nem aletlerinden veya kapalı mekan bitkilerinden faydalanabilirsiniz. Bunların yanı sıra çamaşır asmak veya radyatör üstünde su bulundurmak da odanızı nemlendirmeye katkı sağlayacaktır.
Son Güncellenme: 2023.10.20 09:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
