Gluten kullanmadığımızda vücutta neler değişir?
Sağlıklı bir yaşam ve kilo vermek için gluten diyetinin şart olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak glutensiz beslenme kan şekerinizde dengesizliğe ya da bağışıklık sisteminizin zayıflamasına sebep olabilir. İşte gluteni kestiğinizde vücudunuzda olacak değişiklikler...
1- KAS GELİŞİMİNİZ OLUMSUZ YÖNDE ETKİLENEBİLİR
Gluten içeren besinlerin gluten içermeyen besinlere göre daha fazla protein içeriğine sahiptir. Bu sebeple glutensiz beslendiğiniz durumda yetersiz protein alımından dolayı kas kayıpları yaşayabilirsiniz.
Son Güncellenme: 2023.10.25 08:51
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
