Genç kalmak için neler yapılmalı?
"Hayatınızda ufak değişiklikler yaparak genç görünebilir, yaşlanmayı geciktirebilirsiniz. İşte genç kalmanın en doğal ve maliyetsiz yolları..."
Sosyal olun
Yaşamı boyunca çeşitli faaliyetlerden uzak kalmayan kişiler gerçek yaşlarını 3 yıla kadar geriye taşıyabilirler.
Sigaradan uzak durun
Sigara içmek, cilt hücrelerini yaşlandırıyor, oksijen ve besin taşıyan kan damarlarını daraltıyor. Uzmanlar da sigaranın yaşlanma etkilerini katbekat arttırdığı konusunda hemfikir.
Son Güncellenme: 2023.11.24 12:48
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
