Faydalı gibi görünüp aslında zarar veren 6 besin
Sağlık için faydalı olan kimi besinlerin eksikliği birçok sağlık sorununa sebep olabiliyor. Ancak sözde faydalı olduğu için beslenmemize kattığımız bazı ürünler de vücudumuza zarar verebiliyor. Bunların arasında diğer gazlı içeceklerle karşılaştırıldığında sağlıklı görünen ama aslında sizi şeker hastalığına bir adım daha yaklaştırabilecek taze meyve suları da var. İşte sağlık söz konusu olduğunda en az sigara kadar zararlı olan bazı besinler.
SUŞİ
Suşinin kendisi zararlı değildir. Ancak asıl sorun suşideki çeşitli içerik maddeleri ve katkı maddeleridir. Günümüzde pek çok rulo, mayonez, krem peynir, soslar ve suşinin besin değerini artıran ve rastgele bir dizi rulonun bir günlük kalori alımına değmesini sağlayan diğer tartışmalı ürünleri içeriyor. Suşi tüketmek istediğiniz zaman kilo sorunlarından kaçınmak için somonlu basit ruloları tercih edebilirsiniz.
Kaynak: Milliyet
Son Güncellenme: 2024.01.17 15:03
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
